الوقاية من مرض السكري وكيفية علاجه عند الاصابة ومنع حدوث مضاعفات

0
125

 

مـن أهـم الوسـائل لوقايـة الجسـم مـن الاصابة بـداء السـكري والمحافظـة علـى مسـتوى الجلوكـوز بالـدم بشـكل طبيعـي ومنـع حـدوث مضاعفـات داء السـكري التـي تسـتهدف الاوعية الدمويـة الاعصاب وكذلـك العيـون هـي:

  1. المحافظـة علـى نشـاط رياضـي بشـكل يومـي مثـل ممارسـة رياضـة المشـي والسـباحة وغيرهــا مــن الممارســات الرياضيــة والبدنيــة التــي تســاعد علــى حــرق الســعرات الحراريــة وكذلـك مسـتويات الجلوكـوز العاليـة بالـدم . وكذلـك ممارسـة النشـاط الرياضـي تقـوم بالحفــاظ علــى الــوزن المثالــي وزيــادة كفــاءة عمــل القلــب والجهــاز التنفســي وتقــوي العظــام والعضلات.
  2. المحافظـة علـى نظـام غذائـي متـوازن قليـل فـي كميـات الدهـون والسـكريات وغنـي بالخضـروات والالياف .
الوقاية من داء السكري
الوقاية من داء السكري

 

علاج داء السكري:

تتمحـور الخطـة العلاجية لمريـض السـكري فـي اسـتخدام الادوية المخفضـة لمسـتوى الســكر فــي الــدم او اســتخدام الانسولين كعلاج تعويضــي او اســتخدام الانسولين و الادوية المخفضــة لمســتوى الســكر فــي الــدم معــا . وكذلــك يتوجــب علــى مريــض الســكري إضافــة الــى اســتخدام الادوية أو/ والانسولين ان يقــوم بممارســة الانشطة الرياضيــة وكذلــك المحافظــة علــى نمــط غذائــي صحــي متـوازن قليـل فـي نسـبة الدهـون والسـكريات وغنـي بالالياف والفيتامينـات حتـى يتمكـن مـن التحكـم بمسـتوى السـكر بالـدم وكذلـك منـع مضاعفـات داء السـكري التـي تـؤدي الــى تدهــور صحــة الاوعية الدمويــة الاعصاب وكذلــك العيــون وايضا على المريض متابعة مستوى الجلوكوز بالدم باستخدام جهاز التحليل الذاتي

diabetes-528678_1280

 

 

اترك تعليق